아이와의 외출 팁: 포괄적인 가이드

아이와 함께하는 외출, 설레지만 걱정도 많으시죠? 걱정 마세요! 이 가이드에서는 아이와의 외출 팁에 대한 모든 것을 담았습니다. 신생아부터 유아까지, 각 연령별 맞춤 팁과 안전 수칙, 그리고 성공적인 외출을 위한 다양한 정보들을 제공합니다. 지금부터 아이와 행복한 추억을 만들 수 있는 외출의 세계로 함께 떠나볼까요?

1. 외출 시기 및 빈도

아이와 외출하는 시기와 빈도는 아이의 발달 단계와 건강 상태에 따라 다릅니다. 각 시기별 적절한 외출 방법과 주의사항을 알아두는 것이 중요합니다. 특히, 신생아의 경우 면역력이 약하므로 더욱 신중하게 접근해야 합니다. 자, 그럼 자세히 살펴볼까요?

신생아 외출

신생아는 출생 후 면역력이 약해 감염에 취약합니다. 처음 2주 동안은 가급적 집에서 머무르며, 외부 환경에 적응할 시간을 주는 것이 좋습니다. 하지만, 너무 걱정할 필요는 없어요.

• 출생 후 2주: 집에서 충분한 휴식을 취하고, 아기의 건강 상태를 면밀히 관찰합니다.
• 3주 이후: 날씨가 좋고 공기가 맑은 날, 10~20분 정도 짧게 산책하는 것은 괜찮습니다. 햇볕을 쬐는 것은 비타민 D 합성에 도움이 되지만, 직사광선은 피해야 합니다.
• 주의사항: 사람이 많은 곳이나 밀폐된 공간은 피하고, 외출 시 마스크를 착용하여 감염 위험을 최소화합니다.

신생아 외출 시에는 체온 조절에 특히 신경 써야 합니다. 겉싸개나 담요를 준비하여 갑작스러운 기온 변화에 대비하고, 아기의 컨디션을 수시로 확인하는 것이 중요합니다. 외출 후에는 손과 발을 깨끗하게 씻겨주고, 아기의 상태를 꼼꼼히 살펴보세요.

생후 100일 이후 외출

예방 접종을 어느 정도 마친 생후 100일 이후부터 본격적인 외출을 시작할 수 있습니다. 이 시기에는 사회성을 키우고, 다양한 환경에 노출시켜 발달을 돕는 것이 중요합니다. 이제 본격적으로 밖으로 나가볼까요?

• 예방 접종 완료: 예방 접종을 완료하면 감염병으로부터 어느 정도 보호받을 수 있습니다.
• 다양한 환경 노출: 공원, 문화센터 등 다양한 장소에 방문하여 새로운 경험을 제공합니다.
• 규칙적인 외출: 하루에 1~2번, 30분~1시간 정도 외출하는 것이 좋습니다.

생후 100일 이후에는 외출 시 유모차나 아기띠를 사용하여 이동하는 것이 편리합니다. 젖병, 기저귀, 물티슈 등 기본적인 외출 준비물을 챙기는 것은 필수입니다. 아기의 수면 시간과 식사 시간을 고려하여 외출 계획을 세우고, 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 배려해야 합니다.

영아 외출

생후 2개월부터는 예방 접종을 마친 후 공공장소에도 데려갈 수 있습니다. 하지만, 아직 면역력이 완전히 형성되지 않았으므로 위생에 더욱 신경 써야 합니다. 영아 시기에는 긍정적인 경험을 통해 정서적 안정감을 주는 것이 중요합니다.

• 위생 관리: 외출 전후 손을 깨끗이 씻고, 아기의 손도 자주 닦아줍니다.
• 장소 선택: 사람이 붐비는 곳보다는 조용한 공원이나 야외 활동을 추천합니다.
• 외출 시간 조절: 하루에 2~3회 정도 외출이 가능하며, 아이가 힘들어하지 않는 선에서 시간을 조절합니다.

영아는 호기심이 많아 주변 환경을 탐색하려는 욕구가 강합니다. 안전한 놀이 공간을 제공하고, 아이가 자유롭게 움직일 수 있도록 돕는 것이 좋습니다. 또한, 아이의 기분을 잘 살펴 편안한 외출을 만들어주세요.

유아 외출

걷기 시작하는 아이는 하루 60~90분 이상, 돌이 지난 아이는 실내외 활동을 포함하여 하루 3시간 이상 신체 활동을 하는 것이 권장됩니다. 서너 살이 되면 3시간 이상 활동하고, 그중 1시간 이상은 뛰어놀 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

• 활동량 증가: 신체 활동을 통해 성장 발달을 촉진하고, 스트레스를 해소합니다.
• 사회성 발달: 또래와 함께 놀면서 사회성을 키우고, 정서적 교감을 형성합니다.
• 다양한 활동: 공원, 놀이터, 키즈카페 등 다양한 장소에서 활동하며, 창의력과 상상력을 키웁니다.

유아는 적극적으로 활동하려는 욕구가 강하므로, 안전하고 즐거운 놀이 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 안전한 놀이기구를 선택하고, 아이의 안전을 위해 끊임없이 주의를 기울여야 합니다.

2. 외출 준비

성공적인 외출을 위해서는 꼼꼼한 준비가 필수입니다. 짐을 챙기는 것부터 아이의 컨디션, 그리고 부모님의 준비까지, 모든 단계를 꼼꼼히 챙겨야 합니다. 조금만 신경 쓰면 더욱 즐거운 외출을 만들 수 있습니다. 자, 지금부터 외출 준비의 모든 것을 알아볼까요?

필수 준비물

외출 시에는 아이의 안전과 편안함을 위해 필요한 물품들을 꼼꼼하게 챙겨야 합니다. 갑작스러운 상황에 대비하여 여유분을 챙기는 것도 잊지 마세요.

• 기저귀 및 물티슈: 충분한 양의 기저귀와 물티슈는 필수입니다. 특히, 외출 시간이 길어질 경우 여유분을 챙기는 것이 좋습니다.
• 젖병, 분유/간식: 아기가 먹을 분유나 간식을 챙겨가세요. 젖병 소독기도 챙기면 더욱 편리합니다.
• 여벌 옷: 갑작스러운 사고에 대비하여 여벌 옷을 준비합니다. 계절에 맞는 옷을 챙기는 것이 중요합니다.
• 햇빛 가리개, 모자: 강한 햇빛으로부터 아이를 보호하기 위해 햇빛 가리개, 모자, 선크림을 챙깁니다.
• 유모차 또는 아기띠: 이동의 편의성을 위해 유모차 또는 아기띠를 준비합니다.
• 겉싸개/담요: 갑작스러운 기온 변화에 대비하여 겉싸개나 담요를 준비합니다.
• 기타: 손수건, 턱받이, 비상약, 아기용 물통 등을 챙기면 좋습니다.

준비물은 외출 장소와 시간에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 수영장이나 물놀이 장소에 갈 때는 방수 기저귀, 수영복, 수건 등을 추가로 챙겨야 합니다.

엄마, 아빠의 건강

아이와 함께하는 외출은 체력 소모가 클 수 있습니다. 외출 전 충분한 휴식을 취하고, 몸을 푼 후 에너지를 보충하는 것이 중요합니다.

• 충분한 수면: 외출 전날 충분한 수면을 취하여 피로를 덜어줍니다.
• 스트레칭: 간단한 스트레칭을 통해 몸을 풀어주고, 근육의 긴장을 완화합니다.
• 든든한 식사: 든든하게 아침 식사를 챙겨 에너지를 보충합니다.
• 간식: 간편하게 먹을 수 있는 간식을 챙겨 갑니다.

엄마, 아빠의 건강은 아이의 안전과 즐거운 외출에 큰 영향을 미칩니다. 컨디션이 좋지 않으면, 외출 시 사고가 발생할 위험이 높아질 수 있으므로, 외출 전 충분한 휴식과 건강 관리에 신경 써야 합니다.

외출 전날 준비

외출 전날 미리 짐을 챙기고, 아이와 함께 외출 계획을 세우면 외출 당일의 혼란을 줄일 수 있습니다. 아이와의 외출은 계획이 생명입니다!

• 짐 챙기기: 외출에 필요한 물품들을 미리 챙겨두어, 당일 아침의 번거로움을 줄입니다.
• 외출 계획 세우기: 아이와 함께 외출 계획을 세우고, 아이가 원하는 활동을 포함시킵니다.
• 아이와 소통하기: 외출에 대한 기대감을 심어주고, 협조를 구합니다.
• 날씨 확인: 다음날 날씨를 미리 확인하고, 옷차림을 준비합니다.

외출 전날 미리 준비하면, 외출 당일 시간적 여유를 확보하고, 아이와 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 잊지 말고 꼭 챙기세요!

3. 안전 수칙

아이와 함께하는 외출은 안전이 최우선입니다. 예상치 못한 사고를 예방하기 위해 기본적인 안전 수칙을 숙지하고, 항상 주의를 기울여야 합니다. 자, 지금부터 아이의 안전을 지키기 위한 필수 안전 수칙을 알아보겠습니다.

자외선 차단

아이의 피부는 성인보다 자외선에 민감합니다. 자외선 노출은 피부 손상 및 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 자외선 차단에 각별히 신경 써야 합니다.

• 외출 시간 조절: 자외선이 강한 시간대(오전 10시~오후 4시)에는 외출을 피합니다.
• 옷차림: 긴 팔, 긴 바지, 모자 등을 착용하여 피부 노출을 최소화합니다.
• 자외선 차단제 사용: 외출 30분 전에 자외선 차단제를 발라주고, 2~3시간마다 덧발라줍니다.
• 그늘 이용: 햇빛이 강한 곳에서는 그늘을 찾아 이동합니다.

자외선 차단제는 SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 선택하고, 6개월 미만의 아기에게는 자외선 차단제 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

미세먼지 및 감염 예방

미세먼지 농도가 높거나 감염병이 유행하는 시기에는 외출 시 주의가 필요합니다. 호흡기 질환 및 감염병으로부터 아이를 보호하기 위한 예방 수칙을 지켜야 합니다.

• 미세먼지: 미세먼지 농도가 높을 때는 외출을 자제하거나, 마스크를 착용합니다.
• 마스크 착용: 외출 시 마스크를 착용하여 호흡기를 보호합니다.
• 손 위생: 외출 전후, 식사 전후 손을 깨끗이 씻습니다.
• 환기: 실내 환기를 자주 시켜 쾌적한 환경을 유지합니다.
• 예방 접종: 필요한 예방 접종을 제때 맞도록 합니다.

외출 후에는 옷을 깨끗하게 세탁하고, 개인 위생에 신경 써야 합니다.

자동차 안전

자동차 이동 시 안전 수칙을 준수하는 것은 아이의 안전을 위해 매우 중요합니다. 안전벨트, 카시트 사용은 필수이며, 운전 중에는 안전 운전에 집중해야 합니다.

• 카시트 사용: 카시트는 연령과 신체 조건에 맞는 것을 선택하여 반드시 사용합니다.
• 안전벨트 착용: 모든 탑승자는 안전벨트를 반드시 착용합니다.
• 운전 중 주의: 운전 중에는 휴대전화 사용, DMB 시청, 음주 운전을 절대 금지합니다.
• 어린이 보호 구역: 어린이 보호 구역에서는 서행하고, 안전 거리를 유지합니다.

카시트는 올바르게 설치하고, 아이의 몸에 맞게 조절해야 합니다. 차량 점검을 통해 안전 상태를 확인하고, 안전 운전에 유의해야 합니다.

4. 외출 시 팁

외출 시 아이의 컨디션, 놀이, 상호작용, 자율성 존중 등 다양한 요소를 고려하면 더욱 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 아래 팁들을 활용하여 아이와의 외출을 더욱 풍성하게 만들어보세요!

아이의 컨디션 조절

아이의 컨디션은 외출의 성공 여부에 큰 영향을 미칩니다. 아이의 컨디션에 맞춰 외출 시간과 장소를 조절하고, 편안한 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

• 수면 시간 고려: 낮잠 시간을 고려하여 외출 시간을 조절하고, 피로하지 않도록 주의합니다.
• 식사 시간 조절: 식사 시간을 고려하여 간식이나 음료를 준비합니다.
• 건강 상태 확인: 외출 전 아이의 건강 상태를 확인하고, 아픈 증상이 있다면 외출을 자제합니다.
• 휴식: 외출 중 아이가 피곤해하면 충분한 휴식을 취할 수 있도록 합니다.

아이가 편안함을 느낄 수 있도록 긍정적인 분위기를 조성하고, 아이의 요구에 맞춰 유연하게 대처하는 것이 중요합니다.

놀이 및 활동

아이가 좋아하는 장난감이나 놀잇감을 챙겨가고, 주변 환경을 탐색할 수 있도록 기회를 제공합니다. 창의적인 놀이를 통해 아이의 발달을 돕고, 즐거운 경험을 선사할 수 있습니다.

• 장난감 준비: 아이가 좋아하는 장난감이나 책을 챙겨가 지루함을 달래줍니다.
• 놀이 환경 조성: 주변 환경을 탐색할 수 있도록 기회를 제공하고, 안전한 놀이 공간을 마련합니다.
• 창의적인 놀이: 그림 그리기, 블록 쌓기 등 창의적인 놀이를 통해 상상력을 키웁니다.
• 자연 체험: 공원이나 숲에서 자연을 체험하고, 오감을 자극합니다.

놀이를 통해 아이는 즐거움을 느끼고, 사회성, 인지 능력, 신체 발달 등 다양한 측면에서 성장할 수 있습니다.

긍정적인 상호작용

아이에게 칭찬과 격려를 아끼지 않고, 긍정적인 상호작용을 통해 즐거운 외출 경험을 만들어 줍니다. 긍정적인 피드백은 아이의 자존감을 높이고, 외출에 대한 긍정적인 인식을 심어줍니다.

• 칭찬과 격려: 아이가 잘하는 행동이나 노력에 대해 칭찬하고 격려합니다.
• 공감: 아이의 감정에 공감하고, 이해하는 태도를 보입니다.
• 질문과 대화: 아이에게 질문하고, 대화를 통해 소통합니다.
• 스킨십: 껴안거나 안아주는 등의 스킨십을 통해 정서적 유대감을 형성합니다.

긍정적인 상호작용은 아이와의 관계를 더욱 돈독하게 만들고, 긍정적인 자아 개념을 형성하는 데 기여합니다.

아이의 자율성 존중

아이가 스스로 할 수 있는 부분은 기다려주고 지지해 주어 자율성을 키울 수 있도록 돕습니다. 자율성은 아이의 자신감과 독립심을 키우는 데 중요한 역할을 합니다.

• 선택 기회 제공: 아이에게 옷 고르기, 간식 선택 등 작은 선택의 기회를 제공합니다.
• 기다림: 아이가 스스로 하도록 기다려주고, 어려움을 겪을 때는 격려합니다.
• 지지: 아이의 노력을 칭찬하고, 긍정적인 피드백을 제공합니다.
• 실수 허용: 실수해도 괜찮다는 것을 알려주고, 다시 시도할 수 있도록 격려합니다.

자율성을 존중하는 것은 아이가 스스로 생각하고 행동하는 능력을 키우는 데 도움을 줍니다.

외출 준비 과정

외출 준비 과정에서 아이가 협조하지 않을 경우, 억지로 강요하기보다는 아이의 기분을 헤아리고 긍정적인 방법으로 유도합니다. 아이의 협조를 얻는 것이 중요합니다.

• 긍정적인 표현: “우리 함께 나가서 놀자!”와 같이 긍정적인 표현을 사용합니다.
• 흥미 유발: 아이가 좋아하는 장난감이나 간식을 활용하여 외출에 대한 흥미를 유발합니다.
• 선택의 기회 제공: “어떤 옷을 입을까?”와 같이 선택의 기회를 제공하여 아이의 참여를 유도합니다.
• 칭찬과 격려: 외출 준비에 협조하는 아이를 칭찬하고 격려합니다.

긍정적인 방법으로 아이의 협조를 얻으면, 아이는 외출에 대한 긍정적인 인식을 갖게 되고, 즐거운 경험을 할 수 있습니다.

5. 최신 트렌드 및 전문가 의견

최신 육아 트렌드를 파악하고 전문가의 의견을 참고하면, 아이와의 외출을 더욱 효과적으로 계획하고 즐길 수 있습니다. 육아 커뮤니티 활용, 전문가 조언, 함께하는 외출 등 다양한 방법을 통해 최신 정보를 얻고, 더욱 발전된 육아 방식을 적용할 수 있습니다.

육아 커뮤니티 활용

맘카페 등 육아 커뮤니티를 통해 최신 육아 정보와 팁을 얻고, 다른 부모들과 소통하며 정보를 공유합니다. 다른 부모들의 경험과 노하우를 공유받고, 궁금한 점을 질문하며 정보를 얻을 수 있습니다.

• 정보 공유: 외출 관련 유용한 정보, 팁, 육아용품 정보 등을 공유합니다.
• 경험 공유: 외출 시 겪었던 어려움과 해결 방법, 성공 경험 등을 공유합니다.
• 질의응답: 궁금한 점을 질문하고, 다른 부모들의 답변을 얻습니다.
• 정서적 지원: 육아의 어려움을 함께 나누고, 서로에게 힘이 되어줍니다.

육아 커뮤니티는 최신 육아 트렌드를 접하고, 다른 부모들과 소통하며 정보를 공유할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다.

전문가 조언

소아청소년과 전문의의 의견을 참고하여 아이의 건강과 안전을 최우선으로 고려합니다. 전문가의 조언은 아이의 건강과 발달에 대한 정확한 정보를 제공하고, 올바른 육아 방법을 제시합니다.

• 건강 상담: 아이의 건강 상태에 대한 궁금증을 해결하고, 필요한 조언을 얻습니다.
• 발달 상담: 아이의 발달 단계에 따른 육아 방법을 배우고, 궁금한 점을 질문합니다.
• 예방 접종 정보: 예방 접종 시기와 방법에 대한 정확한 정보를 얻습니다.
• 영양 상담: 아이의 건강한 식습관을 위한 영양 정보를 얻습니다.

전문가의 조언을 통해 아이의 건강과 안전을 지키고, 올바른 육아 방법을 실천할 수 있습니다.

함께하는 외출

부모뿐만 아니라 가족, 친구들과 함께 외출하여 육아의 어려움을 나누고 지지를 받습니다. 함께하는 외출은 육아의 스트레스를 줄이고, 즐거운 추억을 만들 수 있는 좋은 방법입니다.

• 육아 분담: 가족, 친구들과 함께 아이를 돌보며 육아의 부담을 덜 수 있습니다.
• 정서적 지지: 서로에게 힘이 되어주고, 긍정적인 에너지를 얻습니다.
• 다양한 경험: 함께 다양한 장소에 방문하여 아이에게 다양한 경험을 제공합니다.
• 즐거운 추억: 함께하는 외출을 통해 잊지 못할 추억을 만듭니다.

함께하는 외출은 육아의 어려움을 나누고, 즐거운 추억을 만들 수 있는 좋은 방법입니다.

6. 기타 팁

외출 시 예상치 못한 상황에 대처하고, 아이와 더욱 즐거운 시간을 보내기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다. 이러한 팁들을 활용하여 외출을 더욱 성공적으로 만들어 보세요!

지각에 대한 대처

외출 시 늦을 경우, 아이에게 솔직하게 이야기하고 양해를 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 늦었을 때 당황하지 않고 침착하게 대처하는 것이 중요합니다.

• 솔직한 설명: 늦어진 이유를 아이에게 솔직하게 설명합니다.
• 양해 구하기: “미안해, 조금 늦었지만, 지금부터 즐거운 시간을 보내자!”와 같이 긍정적으로 이야기합니다.
• 안전 우선: 늦었다고 서두르지 않고, 안전에 유의하여 이동합니다.
• 즐거운 활동: 도착 후 아이가 좋아하는 활동을 통해 기분을 풀어줍니다.

지각하더라도 침착하게 대처하고, 아이의 기분을 풀어주면 즐거운 외출을 이어갈 수 있습니다.

아이가 좋아하는 것

아이가 좋아하는 간식이나 놀이를 활용하여 외출 준비를 즐겁게 할 수 있습니다. 아이가 좋아하는 것을 활용하면 외출에 대한 긍정적인 인식을 심어주고, 협조를 얻을 수 있습니다.

• 간식 활용: 아이가 좋아하는 간식을 챙겨가 외출 중 간식 시간으로 활용합니다.
• 놀이 활용: 아이가 좋아하는 장난감이나 놀이를 준비하여 외출 시간을 즐겁게 만듭니다.
• 칭찬과 보상: 외출에 잘 협조하는 아이에게 칭찬과 작은 보상을 제공합니다.
• 선택 기회 제공: 아이가 좋아하는 간식이나 놀이를 선택할 수 있도록 기회를 제공합니다.

아이가 좋아하는 것을 활용하면 외출 준비를 즐겁게 하고, 아이의 협조를 얻을 수 있습니다.

사진 촬영

아이와 함께하는 외출의 소중한 순간을 사진으로 기록합니다. 사진은 잊지 못할 추억을 간직하고, 아이의 성장 과정을 기록하는 소중한 수단입니다.

• 다양한 사진: 아이의 다양한 표정, 행동, 주변 풍경 등을 사진에 담습니다.
• 추억 만들기: 아이와 함께 사진을 찍으며 즐거운 추억을 만듭니다.
• 앨범 제작: 사진을 모아 앨범을 제작하고, 아이와 함께 감상합니다.
• 공유: 가족, 친구들과 사진을 공유하며 추억을 나눕니다.

사진 촬영을 통해 아이와 함께하는 소중한 순간들을 기록하고, 잊지 못할 추억을 간직하세요.

7. 통계

아이와 외출을 계획하기 전에 관련 통계를 살펴보는 것은 유용한 정보가 될 수 있습니다. 최신 통계를 통해 사회적 변화를 이해하고, 외출 계획에 반영할 수 있습니다.

• 최근 4인 가구 감소 추세: 2025년 6월 기준 4인 가구는 299만9680가구로, 2016년 이후 지속적으로 감소하고 있습니다.

4인 가구의 감소는 육아 방식과 외출 계획에도 영향을 미칠 수 있습니다. 핵가족화, 1인 가구 증가 등으로 인해, 부모 혼자 아이를 돌보는 경우가 많아지고 있습니다. 따라서, 외출 시 안전을 최우선으로 고려하고, 짐을 최소화하며, 효율적인 외출 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1: 신생아는 언제부터 외출이 가능한가요?

A: 신생아는 출생 후 2주 동안은 가급적 집에서 머무는 것이 좋고, 3주 이후부터 날씨가 좋은 날 짧은 시간 산책이 가능합니다. 하지만, 사람 많은 곳은 피해주세요.

Q2: 외출 시 꼭 챙겨야 할 준비물은 무엇인가요?

A: 기저귀, 물티슈, 젖병/분유/간식, 여벌 옷, 햇빛 가리개, 모자, 유모차/아기띠, 겉싸개 등을 챙기는 것이 좋습니다.

Q3: 외출 시 안전 수칙은 무엇인가요?

A: 자외선 차단, 미세먼지 및 감염 예방, 카시트 사용 등 안전 수칙을 준수해야 합니다.

Q4: 아이가 외출을 싫어할 때는 어떻게 해야 하나요?

A: 억지로 강요하기보다는 아이의 기분을 헤아리고, 긍정적인 방법으로 유도하며, 아이가 좋아하는 놀이나 간식을 활용해 보세요.

Q5: 외출 시 팁이 있다면 무엇인가요?

A: 아이의 컨디션 조절, 놀이 및 활동, 긍정적인 상호작용, 아이의 자율성 존중, 외출 준비 과정 등을 고려하면 더욱 즐거운 외출을 할 수 있습니다.

이 가이드에 제시된 정보들을 바탕으로 아이와 함께하는 외출을 더욱 즐겁고 안전하게 만들어 보세요. 아이와의 소중한 추억을 만들어가며, 행복한 육아를 응원합니다!

아이와의 외출, 이제 더 이상 어렵지 않아요. 오늘 알려드린 팁들을 활용해서 아이와 함께 즐거운 시간을 보내세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.

행복한 육아를 응원합니다!

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